6 Penderitaan Soyu Eks SISTAR Akibat Diet Keras, Diperlakukan Kasar oleh Agensi

Soyou eks girl group SISTAR sering diminta melakukan program penurunan berat badan oleh manajemen sejak mereka mulai terlibat dalam industri hiburan. trainee Hingga akhirnya muncul ke panggung. Dia dinilai wajib memenuhi standar bentuk tubuh sempurna yang ditentukan oleh masyarakat. Oleh karena itu, ia terus berusaha keras untuk menurunkan berat badannya.

Soyou benar-benar kesal karena tidak suka jenis diet yang sangat ketat dan merugikannya secara kesehatan. Lebih lanjut, ia sadar bahwa kebiasaan makan yang tidak baik telah memengaruhi dirinya secara negatif. Walaupun demikian, ia sudah lelah menghadapi tekanan dari manajemen yang selalu datang tanpa henti. Mari kita lihat efek serius dari diet tersebut bagi dirinya berikut ini!

1. Tidak sadarkan diri di jalanan sambil menangis akibat khawatir berat badannya bertambah

Di program Badan Mentari - Pengakuan Mengenai Berat Badan Pada tahun 2024, Soyou mengakui pernah pingsan di tengah jalan saat sedang menjalani program penurunan berat badan. Saat kejadian tersebut, seseorang tak dikenal membawanya ke rumah sakit dan Soyou terpaksa mendapatkan injeksi. Meski begitu, pada waktu itu juga ia merasa bagaimana bobot tubuhnya akan meningkat bila cairan masuk ke dalam tubuhnya.

Soyou mengalami kesulitan karena agensinya memberikan target berat badan sekitar 48 kilogram. Ia merasa bahwa bobot tubuh tersebut akan membuatnya terlihat sangat kurus mengingat tingginya. Oleh karena itu, ia tidak memiliki pilihan lain selain menjaga pola makan dengan tidak makan banyak dan mencoba untuk rajin berolahraga. Saat ia debut, agensi protes karena berat badannya meningkat menjadi 56 kilogram.

Pada akhirnya, Soyou kembali menjalani program diet dengan hanya mengonsumsi empat biji telur bebek dan membuang bagian kuningnya. Dia juga sempat menolak buah semangka yang diberikan oleh ibunya sambil menangis lantaran merasa wajib menurunkan bobot tubuhnya. Berkat hal itu, ia sukses menurunkan berat badannya hingga delapan kilogram dalam satu bulan saja.

2. Kesulitan dalam menjaga pola makan akibat kesibukan

Di program Strong Heart League Pada tahun 2023, Soyou menyampaikan bahwa tubuhnya memang cenderung ramping dan berat badan sulit naik saat grup SISTAR pertama kali meluncur. Namun, pada masa tersebut, bobot tubuhnya meningkat pesat akibat jadwal kerjanya yang sangat padat. Untuk menanganinya, ia menjalani puasa dengan hanya mengonsumsi empat butir telur ayam dan rutin berolahraga.

3. Harus menimbang tiap hari hingga memastikan rambutnya tak menambah berat badan

Melalui program On And Off pada 2020, Soyou mengatakan, dirinya harus menimbang berat badannya setiap hari di masa lalu. Alhasil, para member SISTAR pun akan saling memegangi rambut untuk membantu membuat berat badan mereka tidak tampak bertambah di timbangan. Pasalnya, mereka semua memiliki gaya rambut panjang di masa itu.

Di samping itu, Soyou juga perlu mencatat semua jenis makanan yang dikonsumsinya berserta berat tubuhnya di buku harian selama masa latihannya. Umumnya, ia hanya memakan sejumput kacang, separuh apel, dan tiga sendok nasi pada waktu tertentu. trainee Namun, bila dibandingkan dengan masa lalu, kini ia telah mampu meningkatkan berat badannya menjadi sekitar 10 kilogram.

Soyou mengaku, pernah ada saat ketika berat badannya turun menjadi 48 kg. Tapi sekarang ia sadar bahwa bobot tersebut tidak cocok dengan tingginya. Oleh karena itu, ia mulai menjalani pola makan yang lebih baik bagi tubuhnya dengan mengurangi kecanduan terhadap apa saja yang dikonsumsinya. Ia mampu menahan diri dari beberapa jenis makanan jika diperlukan, tetapi ia akan memakan secukupnya saat waktunya tiba. cheat day atau tanggal khusus yang ditentukan olehnya.

4. Semakin sulit menyelesaikan lagu lantaran harus menjalani program diet

Dalam program King News Show Pada tahun 2023, Soyou berkata bahwa proyek kolaborasi umumnya muncul dengan sendirinya atau diatur oleh agensi secara paksa. Mengenai lagu "Some" yang populer, penawaran tersebut datang secara tidak terduga hanya dalam waktu dua pekan. Agensi meminta dia untuk mengecek email yang berisi sebuah lagu dan memberi instruksi padanya agar mengelola bagian tanpa melodinya.

Akhirnya, Soyou menciptakan melodi lagunya di studio rekaman sambil menyusun lirik sampai lagu "Some" benar-benar rampung. Proses tersebut terasa melelahkan baginya sehingga ia sempat menangis selama sesi rekam. Ia memahami bahwa dirinya telah berusaha keras karena jalannya cukup rumit. Belum lagi, ia juga masih menjalani program diet ketika sedang mengerjakan proyek ini.

5. Ikuti pelatihan di bawah pengawasan langsung manajer

Di program Entertainment Relay Pada tahun 2014, Hyolyn menyebutkan bahwa manajer langsung memantau makanan apa saja yang dikonsumsi oleh SISTAR selama masa mereka. trainee Sang manajer bahkan memperhatikan setiap irisan kimchi. Mereka merasa sangat tidak puas, sampai pada suatu hari Soyou mengambil banyak selada dan makan dalam porsi yang besar sebagai bentuk protes.

Di samping itu, pada masa tersebut SISTAR sedang sangat sibuk. Mereka mengikuti paling tidak tiga acara di setiap harinya. Akibatnya, mereka bisa merasakan pengaruhnya. Mulai sadar bahwa kondisi tubuh mereka semakin bereaksi berbeda dibanding beberapa tahun lalu. Karena, mereka merasa jika tahun sebelumnya tidak begitu melelahkan seperti yang dialami saat ini.

6. Wajib berpuasa sementara melakukan syuting selama 12 jam

Di sebuah wawancara tahun 2012, Soyou menyebutkan bahwa ia sangat gemar memakan makanan serta menjelajahi berbagai restoran dengan hidangan enak sebagai kegiatannya yang disukai justru kesulitan menyesuaikan diri dengan pola makan tertentu. Saat proses pembuatan musik video "Push Push", seluruh anggota SISTAR tengah melakukan program diet. Pengambilan gambar dilakukan hingga larut malam dan tersedia fasilitas pengiriman makanan.

Mereka kelaparan dan kelelahan akibat proses pengambilan gambar yang berlangsung selama 12 jam. Akhirnya, mereka tertarik untuk menyantap roti panggang dengan telur. Mereka kemudian mengambil sebuah roti panggang secara sembunyi-sembunyi dari pihak jasa antar makanan yang datang ke lokasi tanpa diketahui oleh siapa pun. Setelah itu, mereka membaginya dan menikmatinya di dalam kamar mandi. Soyou bahkan merasakan bahwa ia tidak akan pernah bisa melupakan rasanya sepanjang hayatnya.

Soyou pada dasarnya merasa tidak nyaman saat melakukan diet yang semakin memberatkan aktivitasnya. Meskipun demikian, manajemen mengharapkannya untuk memiliki bentuk badan sempurna yang disenangi para penggemar. Tanpa bisa menolak, ia memaksakan dirinya agar sesuai dengan standar yang tidak wajar tersebut. Akan tetapi, kini ia telah mencoba melaksanakan pola hidup yang lebih sehat.

Soyou dan Heize Mengungkap Rahasia di Balik Lagu Tema Drama Korea Soyou dan Heize Membocorkan Informasi Menarik tentang Musik Latar Drama Korea Soyou dan Heize Membeberkan Kebenaran di Balik Soundtrack Drama Korea Soyou dan Heize Terbuka Tentang Hal-hal yang Tidak Dikenal Publik dari OST Drama Korea Soyou dan Heize Berbagi Fakta Unik di Balik Musim Penyelenggaraan Lagu Tema Drama Korea Tiga Idola Generasi Kelima yang Perlu Mengikuti Pendidikan Tinggi Agar Diizinkan Menjadi Artis Lagu