Selain Nasi, Ini Dia 4 Makanan Sahur yang Mengenyangkan Perutmu selama Puasa!
Semua itu karena makanan sahur akan berfungsi sebagai sumber energi saat kamu berpuasa.
yang mengenyangkan, selain nasi!
Membuat Kulit Segar Saat Berpuasa, 4 Pelembab Wajah Ini Cerdik Menjaga Kelembapan Kulit Sehari-hari!
Makanan ini tidak hanya menjadi pilihan anak kos saja, tetapi juga bisa kamu andalkan jika lagi bosan makan nasi! Oatmeal bisa menjadi pilihan makanan sahur yang mengenyangkan karena tinggi serat, yang dinamakan beta-glukan. Nah, beta-glukan akan larut dalam air dan membentuk gel yang membuat lambung tidak cepat kosong. Alhasil, perutmu juga terasa kenyang. Untuk membuat rasa oatmeal lebih enak, kamu bisa menambahkan susu, serta buah-buahan segar yang sesuai dengan seleramu, ya!
Berbakti dengan Salat Tarawih, Lihat 4 Rekomendasi Mukena dengan Desain yang Cantik!
Makanan sahur yang sederhana dan mudah ini bisa menjadi pilihanmu! Selain sederhana dan tidak rumit, roti gandum juga bisa menjadi pilihan makanan pengganti nasi, lho. Alih-alih memilih roti tawar untuk sahur, kamu bisa mengandalkan roti gandum karena kandungan seratnya lebih tinggi dari roti tawar biasa. Kandungan serat yang tinggi ini pun bisa membantu membuat rasa kenyang yang lebih lama. Agar menu sahur menjadi lebih sehat, kamu juga bisa mengonsumsi roti gandum dan makanan sehat lainnya, seperti sayuran atau buah-buahan.
Baca juga:
5 Buah Buahan yang Khas dalam Bulan Puasa yang Baik untuk Kesehatan Kulit
Tanyakanlah dengan Antusias, dan masih banyak lagi.
, bisa kamu kreasikan dengan berbagai bumbu yang menjadi favoritmu!
Yup
Berikut beberapa menu makanan sahur yang mengenyangkan selain nasi. Jadi, kalau memang lagi bosan makan nasi, kamu bisa mencoba menu di atas ya! Pokoknya, jangan sampai
skip
Makan sahur karena tubuhmu nanti akan kehilangan energi saat berpuasa. Nah, kalau lagi bosan makan nasi saat sahur, mana nih menu makanan yang menjadi pilihanmu?
Comment
di bawah, ya!
Image: Freepik
yang mengenyangkan, selain nasi!
Membuat Kulit Segar Saat Berpuasa, 4 Pelembab Wajah Ini Cerdik Menjaga Kelembapan Kulit Sehari-hari!
Oatmeal
Makanan ini tidak hanya menjadi pilihan anak kos saja, tetapi juga bisa kamu andalkan jika lagi bosan makan nasi! Oatmeal bisa menjadi pilihan makanan sahur yang mengenyangkan karena tinggi serat, yang dinamakan beta-glukan. Nah, beta-glukan akan larut dalam air dan membentuk gel yang membuat lambung tidak cepat kosong. Alhasil, perutmu juga terasa kenyang. Untuk membuat rasa oatmeal lebih enak, kamu bisa menambahkan susu, serta buah-buahan segar yang sesuai dengan seleramu, ya!
Berbakti dengan Salat Tarawih, Lihat 4 Rekomendasi Mukena dengan Desain yang Cantik!
Roti gandum
Makanan sahur yang sederhana dan mudah ini bisa menjadi pilihanmu! Selain sederhana dan tidak rumit, roti gandum juga bisa menjadi pilihan makanan pengganti nasi, lho. Alih-alih memilih roti tawar untuk sahur, kamu bisa mengandalkan roti gandum karena kandungan seratnya lebih tinggi dari roti tawar biasa. Kandungan serat yang tinggi ini pun bisa membantu membuat rasa kenyang yang lebih lama. Agar menu sahur menjadi lebih sehat, kamu juga bisa mengonsumsi roti gandum dan makanan sehat lainnya, seperti sayuran atau buah-buahan.
Baca juga:
5 Buah Buahan yang Khas dalam Bulan Puasa yang Baik untuk Kesehatan Kulit
Kentang
Tanyakanlah dengan Antusias, dan masih banyak lagi.
Pasta
, bisa kamu kreasikan dengan berbagai bumbu yang menjadi favoritmu!
Yup
Berikut beberapa menu makanan sahur yang mengenyangkan selain nasi. Jadi, kalau memang lagi bosan makan nasi, kamu bisa mencoba menu di atas ya! Pokoknya, jangan sampai
skip
Makan sahur karena tubuhmu nanti akan kehilangan energi saat berpuasa. Nah, kalau lagi bosan makan nasi saat sahur, mana nih menu makanan yang menjadi pilihanmu?
Comment
di bawah, ya!
Image: Freepik
Gabung dalam percakapan