5 Manfaat Minum Air Kunyit Pagi Hari Saat Perut Kosong,Cocok untuk Stabilkan Kadar Gula Darah

Kunyit merupakan tanaman yang kaya akan antioksidan.

Kunyit juga memiliki sifat antiinflamasi, yaitu dapat mencegah dan membantu mengurangi peradangan.

Hal ini sebabnya, kunyit sering digunakan sebagai salah satu bahan obat tradisional dalam berbagai budaya.

Koran TV India News melansir bahwa minum air kunyit pada pagi hari saat perut kosong menawarkan beberapa manfaat kesehatan.

Hal ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, dan menurunkan kadar gula darah.

Berikut ini uraiannya.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Kunyit telah digunakan sebagai peningkat kekebalan tubuh selama berabad-abad.

Kunyit mengandung banyak antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Selain itu, jika Anda mengonsumsi air kunyit setiap hari, kekebalan tubuh Anda tidak akan menurun dan dengan demikian membantu melawan penyakit infeksi serta menjaga kesehatan tubuh.

Memperbaiki pencernaan

Mengonsumsi air kunyit secara teratur dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi gas dalam beberapa kasus.

Selain itu, air kunyit juga telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat memperbaiki kesehatan pencernaan.

Menurunkan gula darah

Mengonsumsi air kunyit setiap hari saat perut kosong membantu mengatur kadar gula darah.

Oleh karena itu, air kunyit bermanfaat untuk penderita diabetes, karena telah terbukti dapat mengurangi resistensi insulin yang meningkatkan kontrol kadar gula darah.

Mengurangi peradangan

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat anti peradangan yang sangat kuat.

Minum air kunyit secara teratur dapat mengurangi peradangan tubuh dan membantu mencegah penyakit kronis.

Mengurangi risiko penyakit jantung

Kuning air kunyit dapat mengurangi risiko penyakit jantung jika dikonsumsi secara teratur.

Minum air kunyit dapat membantu Anda menjalani hidup sehat.

Tapi, sebaiknya Anda konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi kunyit jika Anda memiliki penyakit tertentu.

(RB News)