4 Metode Pengobatan Diabetes Tipe 2, Tak Semua Pasien Perlu Minum Obat Seumur Hidup
- Diabetes merupakan penyakti yang perlu mendapatkan penanganan serius dan perubahan gaya hidup secara menyeluruh.
Diagnosis dini sangat penting untuk mencegah komplikasi dan memulai pengobatan dengan segera.
Penanganan diabetes tipe 2 melibatkan kombinasi perubahan gaya hidup, pengobatan, dan pemantauan rutin.
Apakah diabetes cukup dikontrol dengan gaya hidup, perlu pengobatan, atau dengan cara lainnya, hanya bisa ditentukan oleh penilaian dan evaluasi dokter.
Melansir kanal kesehatan Times of India, berikut ini pengobatan diabetes agar kadar gula darah terus stabil.
1. Perubahan Gaya Hidup

Makan sehat
Fokus pada diet seimbang dengan biji-bijian utuh, protein rendah lemak, lemak sehat, dan banyak buah serta sayuran.
Hindari makanan olahan, minuman manis, dan karbohidrat berlebihan untuk mencegah lonjakan gula darah.
Olahraga teratur
Lakukan setidaknya 150 menit aktivitas aerobik sedang per minggu, seperti berjalan, berenang, atau bersepeda.
Sertakan latihan kekuatan untuk meningkatkan sensitivitas insulin.
Manajemen berat badan
Kehilangan hanya 5-10 persen berat badan dapat secara signifikan meningkatkan kontrol gula darah dan mengurangi resistensi insulin.
Manajemen stres
Lakukan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau pernapasan dalam untuk menurunkan kadar kortisol, yang dapat memengaruhi gula darah.
2. Obat-obatan

Bila perubahan gaya hidup tidak cukup, dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan berikut:
3. Pemantauan gula darah
Pemantauan rutin sangat penting untuk melacak kemajuan dan menyesuaikan pengobatan.
Perangkat seperti glukometer dan monitor glukosa berkelanjutan (CGM) membantu individu mengukur kadar gula darah mereka secara akurat.

4. Operasi
Dalam kasus yang parah, operasi bariatrik dapat dipertimbangkan untuk individu dengan obesitas dan diabetes yang tidak terkontrol.
Prosedur seperti bypass lambung dapat menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan dan peningkatan kontrol gula darah.
(Ruang Baca News)
Gabung dalam percakapan